BENEFICI
Sabrina Kangoo Club
SALTARE PER TENERSI IN FORMA
SOLO VIBRAZIONI POSITIVE
Benefici per la salute fisica
Protezione delle articolazioni:
Le scarpe Kangoo Jumps fungono da ammortizzatore, riducendo lo stress e l'impatto sulle ginocchia, caviglie e schiena fino all'80% rispetto a esercizi come la corsa.
Miglioramento cardiovascolare:
Allenano il cuore e migliorano la resistenza fisica, rendendo l'apparato cardiaco più forte.
Tonificazione muscolare:
Coinvolgono e tonificano i muscoli di gambe, glutei, addome e schiena, favorendo anche una postura corretta.
Aumento della densità ossea:
Il continuo movimento di rimbalzo contribuisce ad aumentare la densità ossea, aiutando a prevenire l'osteoporosi.
Stimolazione del sistema linfatico:
Il continuo saltellamento stimola il sistema linfatico, aiutando l'eliminazione delle tossine, il miglioramento della circolazione e la riduzione della cellulite.
Elevato consumo calorico:
Bruciano un numero significativo di calorie per sessione, rendendolo un ottimo strumento per la perdita di peso
Benefici per il benessere generale
Miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione:
L'attività
costringe il corpo a ricercare e mantenere l'equilibrio, potenziando le
capacità di coordinazione e la reattività del sistema nervoso centrale.
Effetti anti-stress e miglioramento dell'umore:
Il
rilascio di endorfine durante l'esercizio combatte lo stress e la
tensione nervosa, favorendo il buonumore e un sonno più riposante.
Adatto a Tutti:
Non sono necessarie doti ginniche eccezionali; la
struttura modulare e graduale dell'allenamento lo rende accessibile a
persone di tutte le età e livelli di preparazione fisica
un'attività unica
Divertimento:
È
un allenamento aerobico energico e motivante, caratterizzato da ballo,
corsa e salto, che rende il fitness divertente e non una fatica.
Basso impatto:
Permette di svolgere attività aerobiche ad alta intensità con un impatto molto inferiore rispetto ad altre attività sportive
Cos’è il Kangoo?
Ha iniziato in Svizzera con l’obiettivo di aiutare gli atleti a recuperare dagli infortuni. Questo sport ha un seguito in America Latina e in Europa. In solo un’ora di allenamento, non solo ti divertirai (ti sembrerà di tornare alla tua infanzia su un trampolino) ma otterrai un intenso allenamento per i tuoi muscoli, il sistema respiratorio e cardiovascolare. Il risultato? Cosce toniche, glutei più rotondi e una migliore resistenza generale. Per non parlare di tutte le calorie che si perdono. Kangoo Jump è uno sport ideale per chiunque voglia perdere peso. Il meglio: alla fine di una sessione ti senti felice, quindi c’è un impatto positivo sul tuo umore generale.
